SelbA – Selbständig und Aktiv bleiben!
SelbA steht für "Selbständig und Aktiv" und ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm für alle, die geistig und körperlich fit bleiben möchten – ideal für Menschen ab ca. 55 Jahren.
Unser Training basiert auf drei wichtigen Säulen:
🧠 Gehirntraining – spielerisch das Gedächtnis stärken
🏃 Bewegung – aktiv bleiben für mehr Wohlbefinden
💡 Alltagskompetenz – praktische Fähigkeiten für den Alltag erhalten
Wir laden Sie herzlich ein, beim SelbA-Training dabei zu sein!
📍 Ort: KUSZ Hörsching, Tagesheimstätte OPALOMA
🕤 Zeit: 9:30 Uhr
Termine:
22. Sept. 2025
06. Okt. 2025
20. Okt. 2025
03. Nov. 2025
17. Nov. 2025
01. Dez. 2025
22. Dez. 2025
05. Jän. 2026
19. Jän. 2026
02. Febr. 2026
Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche und unterhaltsame Einheiten in einer freundlichen Gruppe! Wir freuen uns auf Sie! 😊
📞 Termine & Kontakt:
Rosemarie Leonhartsberger – +43 7221 73976 oder +43 664 9908421